En outdoor mentaltræning varer noget længere, da det dels foregår live, i grupper, i skoven og ved et bål. Der vil være en kort introduktion om mentaltræning, en briefing før og efter samt mulighed for at stille spørgsmål inden og efter, og at dele oplevelsen med de andre mentalatleter hvis du/I ønsker dette.

En mentaltræningssession til virksomheder foregår ved, at jeg kommer ud på arbejdspladsen og laver en fælles mentaltræning for dine medarbejdere i et egnet lokale. Der vil være en kort introduktion om mentaltræning, en briefing før og efter samt mulighed for at stille spørgsmål inden og efter, og at dele oplevelsen med de andre mentalatleter hvis du/I ønsker dette.

Mentaltræningsprogrammet skifter fra gang til gang mellem fysisk afspænding og mentalafslapning, og begge programmer giver efterfølgende en forøget energi, en indre ro og et øget mentalt velbehag.

På sigt vil det være muligt at købe mentaltræningsprogrammer herunder. En mentaltræning som lydfil varer varer cirka 17 minutter, og kan købes særskilt eller i pakker.